Alakaalu korrigeerimine

Tooteid Energy Diet kasutatakse tavatoidu lisandina. Iga ED portsjoniga saab organism tasakaalustatud koguses valke, rasvu, süsivesikuid, vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, samuti lisakaloreid. Selline lähenemisviis võimaldab järk-järgult omandada puuduva massi.
4–6 ED purki kuus

 

Lisaks toiduports- jonile

2-3 mistahes ED sortimendi toote portsjonit lisaks toiduportsjonile iga päev, kohe pärast tavatoidu söömist.

Lahjendusviis

Valmistage kokteil, lahjendades kuivsegu täispiimaga (rasvasisaldus vähemalt 3,5%).

Lisakalorid

Valmisportsjonile lisage näiteks üks banaan või muu kaloririkas puuvili.
Näidatud valmistusviisi korral sisaldab Energy Diet umbes 450 kcal. Selle programmi alusel toimides saavutate lisa 900-1500 kcal igapäevasele toiduportsjonile, mis võimaldab järk-järgult lisada puuduolevat kaalu. Lihasmassi tekitamiseks sellel perioodil on soovitatav füüsiline koormus.
Vett
2 liitrit päevas