Alipainon nostaminen

ED-tuotteita käytetään tavallisen ruoan lisäksi. Jokaisen ED-annoksen kanssa elimistö saa tasapainotetun määrän valkuaisaineita, rasvoja, hiilihydraatteja, tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita sekä lisäkaloreita. Tämä ravitsemus- menetelmä mahdollistaa painon lisääntymisen vähitellen.
4–6 ED-purkkia kuukaudessa

 

Ruokavalion lisäksi

Mitä tahansa ED tuotevalikoiman tuotetta

Valmistusohje

Pirtelö valmistetaan seuraavasti: kuiva seos sekoitetaan maitoon (ras- vanpitoisuus vähintään 3,5 %).

Lisäkalorit

Valmiiseen annokseen lisätään esimerkiksi yksi banaani tai muita kaloripitoisia hedelmiä.
Yllä mainitulla tavalla valmistettu ED-annos sisältää noin 450 kilokaloria. Jos toimit tämän ohjelman mukaan, saat 900-1500 kilokalorin lisäyksen päivittäiseen ruokavalioon, mikä pikkuhiljaa auttaa puuttuvan painon lisääntymisen. Tässä vaiheessa fyysinen rasitus on suositeltavaa lihasmassan kasvattamiseksi.
Juo 2 litraa vettä päivässä